Formation Geste & Posture

Informations Générales

Durée : 7 heures (1 jour)
Horaires : 8h30 - 16h30
Lieu : Présentiel

Accessibilité
Nous nous adaptons aux besoins des personnes en situation de handicap.
Merci de nous contacter à l’adresse suivante : rs.secure57@gmail.com

Délais d’accès
Inscription possible jusqu’à 14 jours avant la date de formation.

Objectifs de la formation

🎯 À l’issue de la formation, vous serez en mesure de :

✅ Identifier les risques liés aux gestes répétitifs et aux mauvaises postures

✅ Appliquer les bonnes pratiques ergonomiques dans votre travail

✅ Prévenir les troubles musculosquelettiques (TMS)

✅ Mettre en place des ajustements et des pratiques favorisant le bien-être au travail

Indicateurs qualité

📊 Suivi des performances avec :

✅ Taux de présence

✅ Taux de satisfaction des apprenants

✅ Taux d’abandon

Déroulé pédagogique

  • 8h30 - 10h00 | Introduction et présentation des risques

    • Les troubles musculosquelettiques (TMS) et leurs impacts

    • Comprendre les mécanismes des blessures liées aux gestes et postures

    • Les risques spécifiques liés à votre environnement de travail

    10h00 - 12h00 | Module « Les bonnes postures à adopter »

    • Postures adéquates pour différents types d’activités

    • Les principes de base de l’ergonomie au travail

    • Exercices pratiques de simulation de postures

    12h00 - 13h00 | Pause déjeuner

    13h00 - 15h00 | Module « Gestes à éviter et solutions pratiques »

    • Identification des gestes et mouvements nuisibles

    • Techniques pour éviter les gestes répétitifs dangereux

    • Exercices pratiques pour améliorer la fluidité et la sécurité des gestes

    15h00 - 16h00 | Module « Prévention et ajustements de l’environnement de travail »

    • Ajuster votre poste de travail pour prévenir les blessures

    • Ergonomie de l'espace et du mobilier : bonnes pratiques

    • Conseils pour optimiser l’organisation du travail

    16h00 - 16h30 | Évaluation et conclusion

    • Bilan de la formation et retour d’expérience

    • Remise des supports pédagogiques en version digitale

Équipe pédagogique

Formateur Gestes & postures

  • Formation en ergonomie (2021)

  • Certifié formateur en prévention des risques (2024)

  • Expérience dans la prévention des troubles musculosquelettiques

Moyens pédagogiques

Pour un apprentissage optimal, nous mettons à disposition

  • Supports pédagogiques en ligne (livrets et outils de suivi)

  • Vidéos et démonstrations pratiques

  • Fiches techniques et procédures ergonomiques

Évaluation et certification

Chaque participant bénéficiera

  • D’un suivi continu (QCM, émargement...)

  • D’une évaluation finale

  • D’un certificat de réalisation délivré à l’issue de la formation

Vous avez des questions avant de commencer ?

Afin d’obtenir toute les informations dont vous aurez besoin (tarifs, inscriptions)

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